【足三里穴】 出《灵枢·本输》。别名鬼邪、下三里、下陵、三里。。国际代码：ST36,拼音:ZuSanLi。是“足阳明胃经”的主要穴位之一,胃经五输穴的合穴，五行属土。位于小腿外侧，犊鼻与解溪连线上,犊鼻下3寸。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。足三里有强身健体，增强免疫力的作用，为保健要穴。 【足三里穴定位】 位于小腿外侧，犊鼻与解溪连线上,犊鼻下3寸。
【灸之宝取穴法】 位于小腿前外侧，胫骨前嵴外侧一横指,犊鼻穴直下3寸，约4横指处取穴。
【足三里穴的功能作用】 燥化脾湿、生发胃气、健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机。 足三里有理脾胃、调气血、补虚乏、泻胃热、防病保健的作用。 足阳明经属胃络脾，足三里是本经的合穴，又是胃腑下合穴，可健脾和胃、运化水湿，主治脾胃病和水湿为患，故有“肚腹三里留”之说。 【足三里穴主治病症】 主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。 【足三里穴的针法及灸法应用】 足三里穴应用广泛，为全身强壮要穴，针灸按摩可预防脑血管意外的发生，亦为消化系统常用要穴。 直刺1～2寸，局部有酸胀感。 强壮保健常用温和灸或化脓灸。艾炷灸5～10壮；或艾条灸10～30分钟。 强身保健可采用化脓灸，每年1次，或累计灸数百壮或温灸至皮肤稍见红晕为度，每日1次，每月20次，有时亦可采用药物天灸。 注意：小儿忌灸足三里。 【足三里穴配穴】 配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益肝肾、濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收； 配梁丘、期门、内关、肩井，有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用，主治乳痈； 配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术； 配阳陵泉、行间，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎； 配中脘、内关，有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛； 配脾俞、气海、肾俞，有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。 配百会、中脘，治气虚下陷。 配中脘、阳陵泉，治胃。 配内关、中脘，有和胃降逆，宽中利气的作用，治胃脘痛、反胃呕吐。 配天枢、气海，治慢性腹泻。 配天枢，治泄泻。 配风池，治头昏。 配环跳、风市，治下肢麻木。 配关元，施以化脓灸、隔物灸、药物天灸等至皮肤红晕，有增强体质的作用。 【足三里名解】 足，指人及动物行走的器官，由跗、足蹠、趾三部组成，俗称为脚。三，数名。里，邑、居，集会通达之意。三里，指长度及人身上中下三部之里。以其与外膝眼的距离长度及通乎三焦之里而言。《黄帝内经素问·针解》：“所谓三里者，下膝三寸也。”《黄帝内经灵枢·本输》：“入于下陵，下陵者，膝下三寸，胻外三里也。”杨上善曰：“人膝如陵。陵下三寸，一寸为一里也。”《黄帝内经灵枢·刺节真邪》：“刺天容者无过一里。”杨上善亦曰：“一里，一寸也。”又与手阳明之三里上下相应，对三焦在里诸病无所不包，可以互观。《内经》：“天枢以上，天气主之；天枢以下，地气主之。气交之分，人气从之，万物由之。”本穴统治腹部上中下三部诸症，足以谓之“三里”。古“理”与“里”通。本穴在下肢，故名“足三里”，示别于手三里也。 【足三里穴解剖】 浅层有腓肠外侧皮神经分布，深层有腓深神经肌支和胫前动脉分布；小腿骨间膜深面有胫神经和胫后动脉经过并分布。布有腓肠外侧皮神经及隐神经分支，深层正当腓深神经；并有胫前动、静脉通过。 【足三里穴相关文献】 《灵枢》 邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。 《灵枢》 著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干。肠中不便，取三里……善呕，呕有苦，长太息，恐人将捕之，邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取三里以下胃气逆。 《外台》 凡人年三十以上，苦不灸三里，令人气上眼？以三里下气。 《黄帝内经灵枢·邪气脏腑病形》：胃病者，腹膜胀，胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不通，食饮不下，取之三里也。 《针灸大成》：主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。 《四总穴》：肚腹三里留。 《通玄指要赋》：三里却五劳之羸瘦；痹肾败，取足阳明之上。 《玉龙赋》：心悸虚烦，刺三里。 |
