【长强】

长强穴是位于尾骨端与肛门之间的一个穴道。古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止。循环无端为长，强有健运不息之意。考人体脊柱从颈到尾能自由转动弯曲，为荷重的主力，其气健运不息，循环无端，加之督脉阳气盛而强，故将督脉初始之处，名为长强。是督阳初始之处。

【长强别名】

尾闾穴，橛骨穴，穷骨穴，龟尾穴，尾翠穴，骨骶穴，尾骶穴

【长强的功能作用】

解痉止痛，调畅通淋。

【长强的定位】

在尾骨尖端下方的凹陷中,跪伏或胸膝位，于尾骨尖与肛门连线之中点取穴。

【长强穴解剖】

长强穴下为皮肤、皮下组织、肛尾韧带。浅层主要布有尾神经的后支。深层有阴部神经的分支，肛神经，阴部内动、静脉的分支或属支，肛动、静脉。

【长强主治功能】

痔疾，便血，洞泻，大小便难，阴部湿痒，尾骶骨疼痛 ，癫痫，癔病，腰神经痛。现代常用于治疗痔疮、癫痫、癔病等。

治疗肛裂可在长强穴埋肠线。

治疗痔疮可以选长强配承山，留针30分钟，每10分钟行针1次，隔日1次。

【长强配穴】

配承山，可清热通便、活血化瘀，主治痔疾、便结；

配小肠俞，可分清泌浊、行气通腑，主治大小便难；

配身柱，可行气通督、通经止痛，主治脊背疼痛；

配百会，可有通调督脉，益气升阳的作用，主治脱肛，头昏。

【长强的针法及灸法应用】

斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直肠，以防感染。可灸。

艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟

寒则通之或补之灸之，热则泻针出气。

【按摩方法】

俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。长强位于尾骶部，临近大肠，故可调理大肠气机，治疗泄泻、便秘、便血。其穴居肛门局部，故又可治疗痔疮、脱肛。督脉行于脊中，为阳脉之海，本穴位于督脉之端，通于任脉，可调和阴阳，故本穴又可调任督之气，治疗癫癎。按摩长强穴，能神经痛、遣精、阳 痿等与肾精相关的病症。现代临床研究表明，按摩长强穴，能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。

【长强相关文献】

《类经图翼》：”一经验治少年注夏羸瘦，灸此最效。“

《灵枢》：“穷骨，在骶骨端，其骨形长而强也。”

《针灸聚英》：足少阴、少阳结会，督脉别走任脉。

《铜人腧穴针灸图经》：针入三分，抽针以太痛为度……灸然不及针。